Migdolai - tai traškūs ir švelniai saldūs riešutai, kupini baltymų, sveikųjų riebalų ir vitaminų. Jie puikiai tinka kaip užkandis, priedas salotoms, desertams, kepiniams arba net kokteiliams. Migdolai yra naudingas širdžiai ir palaiko sveiką odą, todėl jie tampa puikiu pasirinkimu sveikai mitybai. Be to, jie suteikia patiekalams unikalų skonį ir tekstūrą.