Konservuotas tunas - tai greitas, maistingas ir skanus baltymų šaltinis, kuris puikiai tinka salotoms, sumuštiniams, makaronams ar užtepėlėms. Jo švelnus, bet sodrus skonis dera su įvairiais ingredientais ir leidžia lengvai kurti tiek lengvus, tiek sotesnius patiekalus. Tuną mėgsta ir skubantys, ir ieškantys sveikesnių alternatyvų.